Happ1ness Academy
  • Home
  • Happ1ness Academy
    • A Nossa Equipa >
      • Rita Rebetim
      • Manuel Martins
    • Responsabilidade Social
    • Testemunhos
  • Happ1Services
    • Happ1Events >
      • O Adulto Preparado em Montessori
      • Competências Essenciais de PNL
      • Workshop Introdução à PNL
      • Practitioner PNL Código Clássico
      • Practitioner PNL Novo Código
      • Workshops Parentalidade Consciente
    • Happ1Coaching
    • Happ1PNL
    • Happ1Families
    • Happ1Schools
    • Happ1Seniors
    • Happ1Vacations
    • Happ1Photo
    • Happ1Corporate
  • Happ1Contacts
    • Política de Privacidade
    • Regulamento Geral de Proteção de Dados
  • Home
  • Happ1ness Academy
    • A Nossa Equipa >
      • Rita Rebetim
      • Manuel Martins
    • Responsabilidade Social
    • Testemunhos
  • Happ1Services
    • Happ1Events >
      • O Adulto Preparado em Montessori
      • Competências Essenciais de PNL
      • Workshop Introdução à PNL
      • Practitioner PNL Código Clássico
      • Practitioner PNL Novo Código
      • Workshops Parentalidade Consciente
    • Happ1Coaching
    • Happ1PNL
    • Happ1Families
    • Happ1Schools
    • Happ1Seniors
    • Happ1Vacations
    • Happ1Photo
    • Happ1Corporate
  • Happ1Contacts
    • Política de Privacidade
    • Regulamento Geral de Proteção de Dados

Happ1Health

Estilo de Vida Saudável e Sustentável
Picture
Queres sentir-te bem no teu corpo? Qual a alimentação que o teu corpo realmente precisa?

E se conseguisses mudanças sustentáveis na tua alimentação para uma vida mais saudável, como seria?

E se conseguisses atingir o peso ideal sem dietas milagrosas? E se conseguisses reduzir os desejos de comidas prejudiciais à saúde?

E se conseguisses melhorar a qualidade do sono? E se conseguisses melhorar os níveis de energia?
Contacta-nos agora
Imagem
Com Health Coach certificada internacionalmente pelo Institute for Integrative Nutrition

O que é? Para Quem?

O Coaching de Saúde e Nutrição Integrativa, Health Coaching,  permite fornecer ferramentas, técnicas e apoios para alcançar mudanças sustentáveis e saudáveis de acordo com o teu estilo de vida. Baseado em métodos inovadores e utilizando uma abordagem integrada permite uma gestão eficiente do estilo de vida com base em mais de  100 teorias dietéticas, nomeadamente a Ayurveda, a dieta Gluten-free, a Paleo e a dieta vegan e macrobiótica!

É indicado para quem pretende mudar os hábitos alimentares de uma forma sustentável atingindo o peso ideal de forma natural.

Qual a Metodologia?

A nossa metodologia e programas tem como objectivo promover alterações no estilo de vida através de um acompanhamento diário e personalizado. 

Através de técnicas, dicas e conselhos práticos a pessoa consegue uma alteração na sua relação com a comida e uma consequente melhoria geral da sua saúde.

Consequentemente o peso ideal surgirá de uma forma natural, sem dietas forçadas ou desequilibradas tanto do ponto de vista de saúde como do ponto de vista de implementação.

Picture

Serviços Happ1Health

Consultas Individuais
​ e para Famílias

Consultas de Health Coaching

Programa Happ1Health

O nosso programa Happ1Health é composto por:
- Sessões de Health Coaching
- Visitas guiadas ao Supermercado/Mercado Local
- Visitas ao Domicílio, incluindo a confeção de receitas e organização da “despensa”
- Receitas personalizadas
- Acompanhamento diário através de email ou telefone
- Entrega de informação pertinente para o processo (referências de livros, vídeos ou artigos)

Ao nosso programa Happ1Health é ainda possível adicionar complementos como Yogaterapia, Happ1Coaching, entre outros serviços disponíveis na Happ1ness Academy​​
Marca agora
Powered by Create your own unique website with customizable templates.